Quel est le légume qui fait baisser le cholestérol ?

Les légumes bénéfiques pour le cholestérol

Parmi les légumes qui contribuent à la réduction du cholestérol, on trouve les légumineuses comme les lentilles, les pois chiches, ainsi que des légumes tels que les pois, les aubergines et les haricots. Ces aliments sont riches en protéines et en fibres, ce qui peut aider à diminuer les niveaux de cholestérol LDL.