Quel est le meilleur exercice pour le cerveau ?
Réponse approuvée
Améliorez votre mémoire et prévenez les maladies mentales
Pour dynamiser votre mémoire et retarder l'apparition de troubles cognitifs, il est essentiel de pratiquer certains exercices qui stimulent vos neurones. Les jeux de mots, le sudoku, la méditation, ainsi que l'activité physique, sont autant d'options efficaces.