Quel est le meilleur fruit à manger le soir ?
Réponse approuvée
Le kiwi : un fruit essentiel pour un sommeil de qualité
Pour favoriser un bon sommeil, le kiwi est incontournable. En effet, sans sérotonine, le sommeil est compromis. Ce fruit joue donc un rôle capital dans l'amélioration de la qualité de votre sommeil.