Quel est le meilleur fruit contre l'hypertension ?
Réponse approuvée
Fruits et légumes recommandés pour l'hypertension
Les fruits et légumes les plus efficaces pour lutter contre l'hypertension sont ceux qui sont riches en potassium, en fibres et en antioxydants. Parmi eux, on trouve la banane, qui est particulièrement réputée pour son effet bénéfique sur la pression artérielle. D'autres options incluent les épinards, les betteraves et les agrumes, tous reconnus pour leur capacité à contribuer à un cœur en meilleure santé.