Quel est le meilleur fruit pour le système immunitaire ?

Les Fruits et Légumes Essentiels

Parmi les divers fruits et légumes, ceux riches en vitamine C jouent un rôle crucial dans le bon fonctionnement du système immunitaire. On retrouve cette vitamine dans certains super-aliments tels que : les agrumes, les kiwis, les poivrons, le brocoli et les épinards.