Quel est le meilleur moment de la journée pour manger du chocolat noir ?

Consommation de chocolat noir le soir et sommeil

Le chocolat noir, comme mentionné précédemment, contient de la théobromine, qui peut encourager un sommeil de qualité. De plus, ses propriétés antidépresseurs vous aident à vous détendre, contribuant ainsi à une nuit paisible.