Quel est le meilleur moment de la journée pour manger un yaourt ?
Réponse approuvée
Le moment idéal pour déguster un yaourt
Pour favoriser une meilleure digestion, il est conseillé de consommer un yaourt nature après votre repas. De plus, savourer un yaourt le soir peut aider à diminuer les gaz, les ballonnements et d'autres inconforts gastro-intestinaux.