Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre du magnésium ?

Meilleur moment pour prendre du magnésium

Le Magnésium Taurine B6 agit en tant que relaxant musculaire et cellulaire, ce qui signifie qu'il n'a pas d'effet stimulant. Il est donc recommandé de le consommer pendant un repas, soit en deux prises, une le midi et l'autre le soir, soit en une seule prise le soir.