Quel est le meilleur pain pour les intestins fragiles ?

Quel pain privilégier pour soulager la constipation ?

Sans aucun doute, le pain complet, élaboré à partir de grains de blé entiers, se distingue par sa richesse en fibres alimentaires. Ces fibres favorisent le transit intestinal en optimisant la progression des aliments dans le système digestif, ce qui contribue à prévenir la constipation.