Quel est le rituel méditerranéen pour maigrir ?
Réponse approuvée
Le régime méditerranéen pour une perte de poids
Un régime méditerranéen se concentre principalement sur la consommation de fruits et de légumes, de céréales complètes, de légumineuses telles que les pois, les haricots et les lentilles, ainsi que de noix. Cette approche alimentaire favorise une variété d'aliments sains.