Quel est le sport qui fait le plus maigrir du ventre ?

Le meilleur sport pour perdre du ventre

Le cardio-training englobe des activités telles que la course à pied, le vélo, et la natation. Toutefois, pour obtenir des résultats optimaux et efficaces, la course à pied s'avère être le sport le plus efficace pour réduire le ventre ! Elle doit être pratiquée de manière progressive.