Quel est le sport qui fait perdre le plus du ventre ?
Réponse approuvée
Le meilleur sport pour se débarrasser du ventre
Le cardio-training comprend diverses activités comme la course, le cyclisme et la natation. Toutefois, pour obtenir des résultats optimaux et durables, la course à pied demeure le sport le plus efficace pour perdre du ventre ! Il est recommandé de pratiquer cette activité de manière progressive pour maximiser les bienfaits.