Quel est le temps idéal pour un footing ?

Le moment idéal pour un footing

Pour profiter pleinement d'un footing, les conditions optimales se situent entre 10 et 15 degrés Celsius. L'air frais et agréable favorise une meilleure performance ainsi qu'un confort accru. Par ailleurs, il est recommandé d'éviter les journées trop chaudes ou trop froides pour garantir une expérience de course agréable.