Quel est l'exercice qui favorise la concentration et l'attention ?
Réponse approuvée
Exercice pour améliorer la concentration
Asseyez-vous confortablement sur une chaise, avec le dos bien droit, les épaules relâchées et les mains reposant sur vos cuisses. Fermez les yeux et concentrez-vous sur les points d'énergie de votre corps.