Quel est l'impact principal de l'entraînement intermittent ?
Réponse approuvée
Impact de l'entraînement intermittent
L'entraînement intermittent permet d'augmenter le temps d'effort à une intensité considérablement plus élevée que celle observée lors d'un entraînement continu. Cette intensité accrue impose un stress au corps en raison de son caractère éprouvant, ce qui favorise une progression plus rapide.