Quel exercice ne pas faire quand on a une sciatique ?

Soulagement de la sciatique

Pour atténuer les douleurs sciatiques, il est essentiel d'éviter les postures inappropriées ainsi que les mouvements pouvant aggraver la situation. Un repos prolongé au lit est à proscrire. Si vous êtes allongé sur le dos, il peut être bénéfique de surélever vos jambes afin de réduire la douleur.