Quel fruit fait baisser la ferritine ?

Fruits bénéfiques pour diminuer le taux de fer

Quels sont les fruits qui peuvent contribuer à faire diminuer le taux de fer dans l'organisme ? Encore une fois, il est conseillé de privilégier ceux qui sont particulièrement riches en fibres et en antioxydants. Les fruits rouges, tels que les framboises, mûres, myrtilles et autres baies, sont particulièrement recommandés. En cas de niveaux élevés de ferritine, certains aliments doivent être évités.