Quel fruit fait grossir le soir ?

10 Fruits qui Peuvent Contribuer à la Prise de Poids

1. La banane: Ce fruit est non seulement riche en vitamines, en potassium, en magnésium et en fibres, mais il contient également une quantité élevée de glucides.

2. La cerise: Les cerises, bien que délicieuses, peuvent aussi être caloriques.

3. Les fruits secs: Ils sont concentrés en calories et peuvent favoriser la prise de poids lorsqu'ils sont consumés en grande quantité.

4. La noix de coco: Riche en graisses, la noix de coco peut contribuer à un apport calorique élevé.

5. Les dattes: Très sucrées et énergétiques, les dattes peuvent facilement favoriser l'accumulation de poids.