Quel fruit manger en cas de reflux gastrique ?
Réponse approuvée
Conseils alimentaires en cas de reflux gastrique
Il est conseillé de privilégier les légumes tels que carottes, endives, courgettes, haricots verts, aubergines, champignons, épinards, laitue, brocolis, et fenouil. Du côté des fruits, optez pour des poires, pommes, pêches, et des bananes fraîches.
N'oubliez pas de prendre le temps de savourer votre repas ; en évitant de vous précipiter, vous aurez davantage de plaisir et de confort lors de votre dégustation.