Quel fruit manger quand on a de l'hypertension artérielle ?
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Les fruits et légumes recommandés pour l'hypertension artérielle
Lorsqu'il s'agit de gérer l'hypertension artérielle, il est conseillé de consommer des fruits et légumes riches en potassium et en fibres. Parmi les meilleurs choix, on trouve la banane, la betterave, et les épinards. Ces aliments peuvent contribuer à réduire la pression artérielle et promouvoir une meilleure santé cardiovasculaire.