Quel fruit manger quand on a des problèmes d’estomac ?

Les fruits bénéfiques pour l'estomac

Lorsque l'on souffre de problèmes d'estomac, certains aliments peuvent être particulièrement utiles. Par exemple, la banane est un choix judicieux, car elle est douce pour le système digestif et peut aider à apaiser les irritations. De plus, la pomme est riche en fibres, ce qui favorise une digestion saine. Les poires sont aussi recommandées, car elles contiennent de l'eau et des éléments nutritifs qui soutiennent le bon fonctionnement de l'estomac.

Enfin, les fruits cuits, comme les compotes, peuvent également être une bonne option car ils sont généralement plus faciles à digérer. Il est donc préférable de choisir des fruits qui n'irritent pas le système digestif et qui peuvent contribuer à un rétablissement rapide.