Quel fruit soulage les règles ?
Réponse approuvée
Les fruits bénéfiques pour soulager les douleurs menstruelles
La banane, qui est riche en magnésium, potassium et vitamine B6, est particulièrement recommandée. Le potassium pourrait aider à diminuer les contractions musculaires, atténuant ainsi les douleurs menstruelles. Pensez également à consommer des pommes, des baies, des mangues et des oranges pour leur bienfait.