Quel légume manger quand on a des problèmes d'intestin ?
Réponse approuvée
Les légumes recommandés pour les problèmes intestinaux
En cas de soucis digestifs, il est conseillé de privilégier certains aliments parmi les groupes alimentaires. Optez pour des légumes cuits, notamment ceux qui sont riches en fibres solubles. Voici quelques suggestions :
- carottes
- courges
- courgettes
- betteraves
- épinards
- poivrons
- céleri
- laitue
- pommes de terre
- patates douces
- haricots verts