Quel muscle fait travailler l'escrime ?
Réponse approuvée
Les bienfaits musculaires de l'escrime
Les mouvements rapides et précis nécessaires pour esquiver, parer et attaquer sollicitent les muscles des jambes, du tronc, des bras et des épaules. Cette activité contribue à renforcer la musculature, améliorer la flexibilité et favoriser le développement de l'agilité.