Quel muscle travaille le tirage vertical ?
Réponse approuvée
Les muscles sollicités lors du tirage vertical
En effectuant un tirage vertical, vous concentrez principalement votre effort sur les muscles du dos. Vous ciblez particulièrement les grands dorsaux, qui contribuent à accentuer la largeur du dos. De manière plus générale, l'ensemble des muscles du dos est également mobilisé.