Quel poids peut-on perdre en 3 mois ?
Réponse approuvée
Combien de poids peut-on envisager de perdre en trois mois ?
Selon la majorité des médecins et des nutritionnistes, il est recommandé de viser une perte d'environ 500 grammes par semaine, ce qui équivaut à 2 kilogrammes par mois.