Quel repas manger le soir pour perdre du ventre ?

Suggestions de repas pour la perte de ventre le soir

Optez pour des viandes maigres telles que le poulet, la dinde ou du filet de poisson blanc comme le merlan ou le cabillaud. Les œufs cuits sans matières grasses, ainsi que le tofu ou le tempeh pour les choix végétariens, sont également d'excellentes alternatives. Pour un dessert, choisissez du yaourt grec nature ou du fromage blanc 0%.