Quel repas sauter pour perdre du poids ?
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Conseils pour perdre du poids
En général, les spécialistes en nutrition recommandent de sauter le dîner plutôt que le petit déjeuner lorsqu'il s'agit de perdre du poids. En effet, prendre un repas plus tôt dans la journée permet d'avoir plus de temps pour brûler les calories.