Quel rituel pour remplacer la cigarette ?
Réponse approuvée
Alternatives saines pour commencer la journée
Si fumer fait partie intégrante de votre routine matinale, voici quelques suggestions pour démarrer votre journée de manière saine sans allumer de cigarette. Pensez à vous hydrater. Remplacez votre première cigarette par un verre d'eau.