Quel sport pour perdre la graisse du ventre ?

Les 6 sports les plus efficaces pour réduire la graisse abdominale

Voici six activités sportives qui se révèlent particulièrement efficaces pour perdre du ventre :

• La course à pied - Pour cibler la perte de graisse abdominale, il est conseillé d'opter pour des activités cardio, et la course à pied est une excellente option.
• La marche rapide - C'est une autre alternative intéressante pour brûler des calories et affiner la taille.