Quel sport pour sécher du ventre ?
Réponse approuvée
Quels sports privilégier pour réduire le ventre ?
Pour tonifier votre ventre et perdre du poids, certains sports cardio s'avèrent particulièrement efficaces. Parmi les activités recommandées, on trouve :
- La marche
- La course à pied - un excellent moyen pour brûler des graisses, d'après les spécialistes en médecine du sport.
- Le vélo
- La natation
Ces différentes options permettent non seulement de diminuer la graisse abdominale, mais aussi d'améliorer la condition physique général.