Quel sport quand on est triste ?

Des sports pour chasser la tristesse

Lorsque vous ressentez de la tristesse, il peut être bénéfique de se tourner vers des activités telles que le beach-volley, la pétanque, la danse, le zumba, la gym suédoise ou encore le jogging. L'important est d'opter pour une discipline qui favorise les interactions sociales et le contact avec les autres.