Quelle boisson boire quand on est constipé ?

Quelles boissons privilégier en cas de constipation ?

Lorsque vous faites face à des problèmes de constipation, il est recommandé d'opter pour des boissons riches en eau et en fibres.
Des infusions comme la camomille ou des tisanes peuvent également favoriser un meilleur transit intestinal.

En outre, l'eau chaude avec du citron est souvent conseillée pour ses effets bénéfiques sur la digestion.
Les jus de fruits, en particulier ceux à base de pruneaux ou de poires, peuvent également aider à soulager la constipation.