Quelle boisson quand on est constipé ?

Options de boissons pour soulager la constipation

Si vous êtes confronté à des problèmes de constipation, il est conseillé de consommer certaines boissons. L'eau est primordiale pour aider à ramollir les selles. De plus, les jus de fruits, comme le jus de pruneau, sont réputés pour leurs effets laxatifs. Le thé à base de plantes, particulièrement ceux contenant de la menthe ou du fenouil, peut également promouvoir une meilleure digestion. Pensez à intégrer ces boissons dans votre quotidien pour favoriser un bon transit intestinal.