Quelle distance pour 10.000 pas ?
Réponse approuvée
La distance parcourue en 10 000 pas
Marcher 10 000 pas équivaut à parcourir approximativement 7,5 kilomètres par jour. En réalisant cette activité, vous pouvez brûler entre 300 et 400 calories. En ce qui concerne la durée nécessaire pour accomplir ces pas, elle dépend de votre rythme de marche.