Quelle est la meilleure position lorsqu’on a une sciatique ?

Dormir sur le dos

Pour soulager la douleur sciatique, il est conseillé de se coucher sur le dos. Glissez un ou plusieurs oreillers sous vos genoux pour soutenir la courbure naturelle de votre colonne vertébrale. Cela peut aider à diminuer l'inconfort et à favoriser une meilleure nuit de sommeil.