Quelle est la meilleure position lorsqu'on a une sciatique ?
Réponse approuvée
Position Idéale pour Soulager la Sciatique
Pour favoriser un meilleur sommeil en cas de sciatique, il est recommandé de dormir sur le dos. Pour ce faire, il est bénéfique d'ajouter un ou plusieurs oreillers sous vos genoux. Cette posture aide à maintenir l'alignement naturel de votre corps et contribue à diminuer la douleur.