Quelle est la meilleure position lorsqu'on a une sciatique ?
Réponse approuvée
Recommandations pour améliorer le sommeil en cas de sciatique
Adoptez une position dorsale pour dormir. Afin de soulager la douleur, il est conseillé de glisser un ou plusieurs oreillers sous vos genoux. Cette position aide à maintenir une courbure naturelle de la colonne vertébrale et à diminuer l'inconfort.