Quelle est la meilleure position lorsqu’on a une sciatique ?

Conseils pour Dormir avec une Sciatique

Pour soulager la douleur associée à la sciatique, il est conseillé de dormir sur le dos. Pour optimiser cette position, il est recommandé de placer un ou plusieurs coussins sous vos genoux. Cette astuce aide à maintenir un alignement naturel de la colonne vertébrale et peut contribuer à réduire l'inconfort.