Quelle est la meilleure position lorsqu'on a une sciatique ?
Réponse approuvée
La meilleure position pour soulager la sciatique
Pour un sommeil apaisant, privilégiez la position dorsale. Afin d'alléger la pression sur votre dos, il est conseillé de placer un ou plusieurs oreillers sous vos genoux. Cette technique favorise une posture naturelle et aide à diminuer l'inconfort.