Quelle est la meilleure position quand on a une sciatique ?

La position idéale pour soulager une sciatique

Dans le cas d'une sciatique, il est souvent recommandé de se mettre à l'aise dans une position qui diminue la douleur. S'allonger sur le dos en plaçant un coussin sous les genoux peut aider à détendre le bas du dos. Une autre option consiste à s'allonger sur le côté avec les jambes légèrement repliées, en utilisant un oreiller entre les genoux pour un meilleur soutien.