Quelle est la vitamine pour les cheveux ?

Les vitamines B : essentielles pour la santé des cheveux

Pour nourrir vos cheveux, les vitamines du groupe B agissent comme un véritable booster. Ces nutriments sont cruciaux pour le renouvellement cellulaire au niveau des follicules pileux ainsi que pour la synthèse de la kératine. D'ailleurs, certaines recherches indiquent qu'un manque de vitamine B8 (biotine) pourrait entraîner une perte de cheveux.