Quelle graine manger le matin ?

Quelles graines à consommer le matin ?

Parmi les graines idéales pour le petit-déjeuner, on trouve les graines de courge, les graines de chia, les graines de tournesol, les graines de lin, et les graines de chanvre. Vous pouvez également inclure de la noix de coco sous différentes formes, que ce soit râpée, en poudre, ou autre.