Quelle position pour dormir avec une tendinite à l'épaule ?
Réponse approuvée
Quelle position adopter pour soulager une tendinite à l'épaule pendant le sommeil ?
Il est conseillé d'opter pour une position de sommeil qui minimise les tensions sur l'épaule affectée. Dormez sur le dos avec un oreiller approprié ou, si vous préférez être sur le côté, choisissez celui où l'épaule douloureuse n'est pas en contact avec le matelas. Utilisez également un oreiller pour soutenir votre bras.