Quelle vitamine boire pour grossir ?

Les vitamines bénéfiques pour la prise de poids

Certaines vitamines, notamment les vitamines D et C, jouent un rôle important dans le processus de prise de poids. Ces vitamines peuvent en effet stimuler l'appétit et aider à maximiser la prise de masse musculaire. Pour réussir à prendre du poids de manière efficace, il est crucial d'avoir un apport calorique supérieur à ses dépenses énergétiques.