Quelle vitamine brûle la graisse ?

La vitamine D et la gestion du poids

La vitamine D joue un rôle essentiel dans la perte de poids. En effet, elle contribue à réduire le stockage des graisses, à réguler les sensations de faim et de satiété en augmentant le niveau de sérotonine. De plus, elle stimule la production de testostérone, ce qui entraîne différents effets positifs sur la gestion du poids.