Quelle vitamine contre les douleurs musculaires ?

Optimiser votre alimentation pour soulager les douleurs musculaires

Si vous éprouvez régulièrement des douleurs musculaires, il est crucial de réévaluer votre régime alimentaire. Un déficit en vitamine D et en magnésium est souvent à l'origine de ce type de malaise. De plus, il existe un lien étroit entre la vitamine B12 et la survenue de douleurs musculaires.