Quelle vitamine permet de grossir ?

Les vitamines et la prise de poids

Certaines vitamines, comme la vitamine D et la vitamine C, jouent un rôle important pour favoriser la prise de poids. En effet, elles peuvent stimuler l'appétit et aider à optimiser l'accumulation de masse corporelle. Pour réussir à prendre du poids efficacement, il est essentiel d'avoir un apport calorique supérieur à ses dépenses énergétiques.