Quelle vitamine pour les cheveux ?

Les vitamines essentielles pour des cheveux en pleine santé

Les vitamines du groupe B agissent comme de véritables alliées pour la santé des cheveux. Elles jouent un rôle crucial dans le renouvellement des cellules du follicule pileux ainsi que dans la formation de la kératine.

De plus, certaines recherches suggèrent qu'un manque de vitamine B8, connue sous le nom de biotine, pourrait être responsable d'une perte de cheveux.