Quels aliments aident à bronzer ?

Les aliments pour préparer la peau au soleil

Pour aider votre peau à se préparer au soleil et favoriser un beau bronzage, certains aliments sont particulièrement bénéfiques. Côté légumes, pensez aux carottes, tomates, épinards, poivrons, choux et brocolis. En ce qui concerne les fruits, optez pour des abricots, melons, mangues, pêches, nectarines, oranges, avocats et fruits rouges.